Wat kan singlecoaching voor je doen als je verlegen bent?

Verlegenheid heeft vaak te maken met gebrek aan zelfvertrouwen. Verlegen mensen zijn vaak veel meer met zichzelf bezig dan met de ander. Juist mensen die zelfverzekerd zijn en zelfvertrouwen uitstralen worden aantrekkelijk gevonden. Met behulp van social coaching en diverse oefeningen kun je een flinke stap verder komen op weg naar een fijne relatie.

Wat gebeurt er als je verlegen bent?

Verlegenheid is een vorm van sociale angst. Als je verlegen
bent, ben je bijvoorbeeld bang dat je afgewezen wordt,
uitgelachen of niet geaccepteerd. Op het moment dat je
iemand ziet die je leuk vindt, begint er een stemmetje
in je hoofd allerlei dingen tegen je te roepen. "Ze vindt
je toch niet leuk". "Als je iets terug zegt, gaat hij zeker
lachen". Het stemmetje in je hoofd zorgt ervoor dat je
geen actie onderneemt. Het voordeel is dat je niet
afgewezen wordt en niet afgaat. Het nadeel dat er ook
geen leuke dingen gebeuren.

Wat kan coaching voor je doen?

De social coach werkt samen met jou aan je zelfvertrouwen.
Dit doen we door diverse oefeningen op dit vlak te doen. We
maken het negatieve stemmetje in je hoofd onschadelijk.
We gaan aan je zelfbeeld werken en aan het verbeteren van
je sociale vaardigheden. Door te oefenen in praktijksituaties,
heel voorzichtig en stapje voor stapje, kom je steeds verder.
Dit begint bijvoorbeeld door vreemde mensen eventjes aan
te kijken totdat je op het eind als vanzelf in contact komt met
leuke mannen of vrouwen en een leuk gesprek met hen hebt.

Wil je nog meer weten over wat coaching voor verlegen
mensen kan doen? Bel dan met Hans Gierkink via
06 – 13 666 593 of mail je vraag naar
hans.gierkink@singlecoaching.nl.