Waarom singlecoaching werkt!

Het overgrote deel van wat we op een dag doen is onbewust gedrag, dat bestaat uit automatismen. Automatismen komen bijvoorbeeld voort uit onbewuste overtuigingen en opvattingen, normen en waarden. Deze overtuigingen bepalen hoe jij de wereld ziet en hoe jij je gedraagt.

De ervaring is dat “je pech” (reden dat het niet lukt een duurzame relatie aan te gaan) vaak verband houdt met deze automatismen. En het "belemmerende" gedrag dat hieruit voortkomt. Regelmatig komt het voor dat iedereen in de omgeving het “belemmerende” gedrag wel ziet, maar niemand het zegt om die persoon niet te kwetsen.

Samen op ontdekkingstocht

De singlecoach gaat met jou op "ontdekkingstocht". Welk gedrag zorgt ervoor dat je telkens op een bepaald punt vastloopt? Samen ontdek je wat jouw onbewuste opvattingen en overtuigingen zijn. Denk bijvoorbeeld aan: “als ik zeg wat ik echt vind maakt de ander het uit”, “in een relatie raak je al je vrijheid kwijt” of “mannen vallen alleen op hele slanke, sexy vrouwen en dus niet op mij”. Het inzicht dat deze overtuigingen een belemmering vormen voor het aangaan van een goede relatie, motiveert een gecoachte vaak sterk om te willen veranderen.

Daarna gaan we op zoek naar het "belemmerende" gedrag dat hieruit voortkomt. Je coach is er om dit gedrag te benoemen. Niet leuk om te horen, maar het helpt je wel een flinke stap verder.

Van belemmerend naar gewenst gedag

Als je het probleem helder hebt, bepaal je wat het gewenste gedrag is dat je verder kan helpen. Dan is het tijd om in de dagelijkse praktijk aan de slag te gaan. Door nieuwe contacten te leggen, te gaan daten en nieuwe relaties aan te gaan kun je je nieuwe gedrag oefenen. Vaak lukt het niet in één keer, maar merk je toch na een aantal weken of maanden grote vooruitgang.